Щорічно 10 жовтня у всьому світі відзначається День ментального здоров’я. Цей день покликаний нагадати, що важливо піклуватися не тільки про своє фізичне здоров’я, але і про душевне самопочуття.
Щоб кожен знайшов психологічну допомогу тоді й там, коли вона потрібна, за ініціативи першої леді Олени Зеленської була створена Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?».
Саме таке запитання автори програми радять ставити собі і своїм близьким щодня – «Ти як?». Відповіді можуть бути різними, але обов'язково – чесними. Адже це стане початком шляху до того, що є базовою цінністю ментального здоров'я – добробут людини і те, наскільки вона почуває себе щасливою.
Особливої актуальності питання ментального здоров’я набуває зараз, коли українці кожного дня переживають стрес через військову агресію рф.
Як зазначають автори програми «Ти як?», українська формула стійкості може та має бути актуальною в глобальному контексті. Бо не лише для нас, але і для всього світу ментальне здоров'я є викликом.
Ментальне здоров’я – це універсальне право людини мати внутрішні ресурси для того, аби жити, реалізувати свої здібності, працювати, піклуватися про інших, не забуваючи про себе.
В цей день вчителі-предметники на початку уроків провели «психологічні хвилинки» з учнями з метою емоційного налаштування на урок та плідну роботу в атмосфері емоційного відновлення, почутті безпеки та психоемоційного комфорту.
Comments