У цей важкий на сьогодні час дуже потрібно вміти піклуватися про себе. Тому, згідно з програмою «Ти як?», ми з учнями 9 класу знайомимось з психічними станами людини. Сьогодні на онлайн занятті ми розглядали такі психічні стани як стрес, паніка та панічна атака. Вчилися відрізняти панічну атаку від серцевого нападу. Розглянули біологічні основи паніки та панічної атаки. Обговорили алгоритм протидії панічній атаці та розглянули різні техніки заспокоєння при тривозі.
Практичний психолог закладу Галина КОНОВАЛЕНКО
ความคิดเห็น