Програма ментального здоров'я "Ти як?"

7 лютого, учні 4-5 класів взяли участь у цікавій психологічній хвилинці, під час якої вчилися техніці візуалізації. Разом з психологом закладу виконували вправу "Дерево сили", яка допомагає відчути впевненість, стабільність та зняти тривожність.

Діти уявляли себе могутнім деревом: їхні ноги – це коріння, яке міцно тримається за землю, тулуб – це стовбур, а руки – гілки, що тягнуться до неба. Через цю метафору вони вчилися наповнюватися спокоєм і внутрішньою силою.

Такі вправи не тільки сприяють емоційному розвантаженню, а й допомагають дітям краще розуміти свої почуття та керувати ними, знайти сили на навчання та розвиток. Дякуємо всім учасникам за активність і щире занурення в процес!