Тематична зустріч «Здоровий початок, надійне майбутнє»

Цьогоріч Всесвітній день здоров’я проходить під гаслом «Здоровий початок, надійне майбутнє», акцентуючи увагу на важливості регулярних скринінгів і щорічних чек-апів здоров’я. До цієї події долучилася і наш заклад.

Шкільний психолог провів зі старшокласниками тематичну зустріч, під час якої пояснив взаємозв’язок між фізичним і ментальним здоров’ям. Адже наше самопочуття залежить не лише від стану тіла, а й від емоційного стану, рівня стресу, тривожності та здатності справлятися з викликами.

Учні провели мінічек-ап свого самопочуття: оцінили рівень енергії, настрою, сну, апетиту та емоційного балансу. Вони дізналися, на яких етапах можна підтримати себе самостійно за допомогою простих ментальних технік, коли варто звернутися по підтримку до близьких, а в яких випадках необхідна допомога фахівця. На занятті використовувалися матеріали з сайту "Ти як?"

Захід нагадав усім: дбати про себе — це не слабкість, а відповідальність. Регулярні обстеження, увага до змін у самопочутті та вчасне звернення по допомогу — запорука надійного майбутнього для кожного.