Ти Як? Що таке депресія?

На цьому тижні у нашому закладі освіти відбулися години спілкування з психологом на тему "Що таке депресія?", для учнів 7-8 класів, присвячені Міжнародному дню боротьби з депресією, який в усьому світі відзначається 24 березня.

Під час годин спілкування, учні мали можливість дізнатися більше про цю важливу тему, зокрема про причини виникнення депресії, її ознаки, методи лікування та профілактику.

У ході обговорення підлітки навчалися розрізняти поганий настрій і депресивний стан, познайомилися з техніками емоційної саморегуляції, а також отримали корисні поради щодо підтримки рідних, друзів, які можуть стикатися з подібними труднощами.

Такі заходи сприяють формуванню культури піклування про ментальне здоров’я та створенню підтримуючої атмосфери у шкільному середовищі.